Réservations
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Date/heure
Date(s) - 27/08/2020
11 h 00 min - 12 h 00 min
Emplacement
Domaine du HIRTZ
Catégories
Cours adaptés ayant pour objectif de travailler les différents groupes musculaires, mettre le corps en sudation, bruler les calories, et pour certains prendre du muscle. Sous formes de circuits training avec différents matériaux. Le step est une activité associant le travail moteur et cardio-vasculaire, à dominante aérobie, structurée autour d’une plateforme (marche) sur laquelle on organise un enchaînement chorégraphique.
Coach : JONATHAN Coach sportif du Spa Nordique
Plus d’infos au 03 89 81 88 40
