Lundi 6 juin 2022, Sophie EHRET, Réflexologue, vous propose une initiation à la découverte des bols tibétains.
Histoire et légende des bols Tibétains
Vous avez déjà certainement entendu parler du « massage bols tibétains« . Ces bols himalayens sont autant une pratique cérémonielle employée par les bouddhistes qu’une thérapie par le son, aujourd’hui vivement associés aux régions himalayenne comme l’Inde, le Népal et surtout : le Tibet. On leur donne aujourd’hui à travers le monde le nom de bols tibétains, ou bols chantants.
Leur usage, en des termes simples, consiste à percuter avec finesse un bol forgé d’un alliage de 7 métaux (parfois moins) avec un maillet constitué de bois et de feutre, parfois du cuir. En résulte une pratique à la frontière entre méditation et thérapie par le son, provoquant notamment une relaxation profonde et une libération des tensions.
Leur existence est tantôt datée de l’âge de Bronze (2 500 à 1 000 avant J-C, voire quelques siècles après), tantôt datée de l’existence du bouddha Shakyamuni (560 à 480 avant J-C) et l’on s’accorde aujourd’hui à dire que ces bols auraient été importés de l’Inde vers le Tibet, en même temps que les enseignements et pratiques du Bouddhisme.
Mais en vérité, beaucoup de mystères entourent encore leur origine.Une histoire est bien plus répandue : la tradition indigène des Bön Po.
Les Bön Po étaient une tribus pré-bouddhiste nomade, adepte de chamanisme et installée dans les régions himalayennes durant l’âge de Bronze (le Bön existe toujours à ce jour et constitue une tradition religieuse tibétaine). Ces bols auraient pu leur appartenir, selon diverses traces archéologiques matérielles, avant que les bouddhistes ne les récupèrent pour leurs pratiques rituelles et méditatives.
Bienfaits des bols chantants et sonothérapie
La pratique des bols tibétains se réalise généralement à l’aide de différents bols disposés autour et sur la personne, percutés selon un rythme et une méthodologie particulière. Chaque bol propose un son qui lui est propre et différentes techniques permettent d’obtenir différentes sonorités d’un même bol.
Le bol émet un son d’une richesse étonnante et invite à méditer à la moindre diffusion, sans effort.
Les bols tibétains sont une pratique destinée à libérer de grandes quantités d’énergie négative accumulées en divers endroits du corps.
Ils servent également à l’harmonisation des chakras et à la purification de notre environnement.
Tarif : 15€ la session individuelle de 15 min pour enfant et adulte ! (Tarif comprenant uniquement la séance individuelle – hors accès spa) – paiement en espèce ou par chèque le jour même (pas de CB)
Lieu : Fitness Tent du Spa Nordique, Lieudit du HIRTZENSTEIN 68700 Wattwiller
Bonne idée : Complétez avec un accès aux installations du Spa Nordique (45€ accès 4h matin ou après midi, sur réservation par tél au 03.89.81.88.40 ou par mail spa@domaineduhirtz.com)
Sur réservation en ligne. Inscription sessions :
14h00 à 14h15
14h45 à 15h00
15h30 à 15h45
16h15 à 16h30
17h00 à 17h15
17h45 à 18h00
18h30 à 18h45
19h15 à 19h30
Règlement de l’activité le jour même. Attention, une fois la réservation prise, vous vous engagés à l’honorer. En cas d’empêchement, nous vous prions de bien vouloir nous prévenir au moins 48h avant le rendez-vous, par téléphone au 03.89.81.88.40 ou par mail spa@domaineduhirtz.com
